人參是一種草藥,因其各種健康益處而常用於中醫。人們認為這有助於改善能源水平,重點和整體福祉。人參可以多種形式消費,包括膠囊,粉末,茶等。
人參在亞洲已用於醫學目的數千年。
據信大約在5,000年前在中國首次種植。
在美國,人參最早於18世紀初發現,並迅速成為一種流行的商品。
如今,人參在許多不同的國家都有種植,包括中國,韓國,日本和美國。
Ashwagandha是一種常用於阿育吠陀醫學的草藥,被認為有助於減輕壓力,改善情緒和提高能量水平。由於其類似的健康益處,通常將其與人參進行比較。
Rhodiola是一種草藥,通常用於傳統醫學中,以幫助改善能量水平,減輕壓力並增強認知功能。由於其類似的健康益處,通常將其與人參進行比較。
人參膠囊是消耗人參的一種流行方法,因為它們易於服用並提供一定劑量的草藥。
人參茶是一種流行的飲料,是通過將人參根或葉子浸泡在熱水中製成的。人們認為這有助於改善能量水平和認知功能。
人參粉是人參的一種多種形式,可以添加到冰沙,果汁和其他飲料中,以及用於烹飪和烘烤。
人參被認為有助於改善能量水平,減輕壓力,增強認知功能並支持整體健康和福祉。
人參通常被認為對大多數人來說都是安全的。但是,它可以與某些藥物相互作用,並可能在某些人中引起副作用。
人參有多種形式,包括膠囊,粉末,茶等。
人參的推薦劑量可能會因個體和所消耗的人參形式而異。請務必遵循產品標籤上的劑量說明。
人參產品可以在許多保健食品商店,在線零售商和出售草藥補品的專業商店中找到。